2017 ¼¿ï½Ã »ì(ÀÚ)»ç(¶ûÇÏÀÚ) ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÀÚÄ¡±¸ Á᫐ »ì»çÇÁ·Î±×·¥ È°¼ºÈ -Àڻ쿹¹æ Àü¹®°¡ ¾ç¼º ±âÃÊ°úÁ¤ ±³À°»ý ¸ðÁý- |
1. ÃëÁö ¹× ¸ñÀû
¼¿ï ½Ã³» ÀÚÄ¡±¸¿Í Á¾±³±â°üÀÌ ÇÔ²² ÇÏ´Â Áö¿ªÀڻ쿹¹æÇùÀÇü¸¦ ±¸ÃàÇÏ°íÀÚ °¢ ±³±¸º»»çÀÇ ½º´Ô°ú ºÒÀÚ, Á¾¹«¿ø, »çȸº¹Áö»ç ¹× »ó´ã»ç, Æ÷±³»ç µî Àڻ쿹¹æ¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ¼ºÁ÷ÀÚ¿Í ½Ç¹«ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Àڻ쿹¹æ±³À°À» ½Ç½ÃÇÏ¿© Àڻ쿹¹æ¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®¼ºÀ» ½ÀµæÇÏ¿© ºÒÀÚµéÀÇ ¾î·Á¿ò ÇØ°á¿¡ ÀÏÁ¶ÇÏ°Ô ÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø ±³À°Àº ÀÚ»ìÇö»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í À§±â ½Ã ´ëó¹æ¹ý, ÀÚ»ì°ü·Ã »ç·Ê ¹× ¿¹¹æ Á¤º¸¸¦ ÇнÀÇÏ¿© ÀÚ»ì ½ÃµµÀÚ, ÀÚ»ì°íÀ§Ç豺 µî¿¡°Ô ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö½Ä ¹× ±â¼úÀ» ½ÀµæÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °¢ Áö¿ªÀÇ »çÂû ¹× ºÒ±³´Üü¸¦ Àڻ쿹¹æ¼¾ÅÍ·Î ÁöÁ¤ÇÏ°í ÁöÀÚü¿ÍÀÇ ¿¬°è¸¦ °ÈÇÏ¿© ºÒ±³°è¿¡¼ Àڻ쿹¹æ È°µ¿¿¡ µ¿ÂüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ±³À° °³¿ä
1)±³ À° ¸í: Àڻ쿹¹æ Àü¹®°¡ ¾ç¼º ±âÃÊ°úÁ¤
2)ÀÏ ½Ã: ºÒ±â2561(2017)³â 6¿ù 3ÀÏ(Åä), 10ÀÏ(Åä), 11ÀÏ(ÀÏ) 10½Ã~17½Ã(ÃÑ 18½Ã°£)
3)¸ðÁýÀοø: 40¿© ¸í (°ü·Ã ÀÚ°Ý ¹× °æ·ÂÀÚ, ¼ö·á ÈÄ È°µ¿ °¡´ÉÀÚ ¿ì¼± ¼±¹ß)
4)±³À°ÀÚ°Ý: Àڻ쿹¹æ ±³À° ¹× »ó´ã¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ½º´Ô ¹× ºÒÀÚ
*¿ì´ë»çÇ×
- »ó´ã»ç, ±³»ç, »çȸº¹Áö»ç, Æ÷±³»ç, Àڻ쿹¹æÁöÅ´ÀÌ µî
- ±³±¸º»»ç º° Àڻ쿹¹æ°ü·Ã ´ã´çÀÚ
- °ü·Ã Àü°øÀÚ
5)Àå ¼Ò: Çѱ¹ºÒ±³¹®È»ç¾÷´Ü 3Ãþ ¹®¼ö½Ç
*¿À½Ã´Â ±æ : ¼¿ï Á¾·Î±¸ ¿ìÁ¤±¹·Î 56 (ÁöÇÏö 3È£¼± ¾È±¹¿ª ¶Ç´Â 1È£¼± Á¾°¢¿ª)
6)ÁÖ ÃÖ: ¼¿ï½ÃÀڻ쿹¹æ¼¾ÅÍ
7)ÁÖ °ü: ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ ºÒ±³»ó´ã°³¹ß¿ø
8)±³ À° ºñ: ¹«·á(Á¡½É½Ä»ç °³Àκδã)
9)½Åû¹æ¹ý: ȨÆäÀÌÁö(www.kbcd.org)¿¡¼ ±³À°½Åû¼¸¦ ´Ù¿î¹Þ¾Æ
jabi7378@naver.com ¸ÞÀÏ ¹ß¼Û ¶Ç´Â Fax:02-737-8802·Î Á¢¼ö
(5¿ù 31ÀÏ ¼ö¿äÀÏ 17½Ã±îÁö)
10)Ư Àü: °¡. 18½Ã°£ ±³À° À̼ö ½Ã, ¼ö·áÁõ ¹ß±Þ
³ª. ÀÚÄ¡±¸ Á¾±³±â°ü Àڻ쿹¹æ¼¾ÅÍ·Î ÁöÁ¤ °¡´É
- º¸°Ç¼Ò¿Í ¾÷¹«Çù¾à °¡´É
- Á¾±³Àû À§¾ÈÀ» ¿øÇÏ´Â ´ë»óÀÚ¸¦ À§ÇÑ Á¾±³¿¹½Ä °³ÃÖ(¿¹ºÒ ¹× õµµÀç µî), Àڻ쿹¹æÁöÅ´ÀÌ ¹× ÁØ»ç·Ê°ü¸®ÀÚ È°µ¿ °¡´É(½º´Ô°úÀÇ Â÷´ã, »ó´ã, Àڻ쿹¹æ °ÀÇ µî)
´Ù. °³ÀÎÀÇ ¿ª·®¿¡ µû¶ó »çÂû ¹× ±â°ü µî¿¡¼ Àڻ쿹¹æ °ÀÇ °¡´É
11)¹® ÀÇ: ºÒ±³»ó´ã°³¹ß¿ø 02-737-7378
3. ¼¼ºÎÁÖÁ¦ ¹× ÀÏÁ¤
ÀϽà | ȸ±â | ½Ã°£ | ÁÖÁ¦ | ³»¿ë | °»ç |
6/3 (Åä) | 1 | 10½Ã~12½Ã 30ºÐ | °³°½Ä (30ºÐ) | -Âü°¡ÀÚ ÀÚ±â¼Ò°³ Âü¿© µ¿±â, Èñ¸Á»çÇ× -ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í | °¡¼·½º´Ô(¿øÀå) À̹ü¼ö(ºÎ¿øÀå) |
ÀÚ»ìÀÇ ÀÌÇØ | -Á×À½¿¡ ´ëÇÑ Á¾±³Àû ÀÌÇØ -ÀÚ»ìÀÇ ½ÇÅ »ìÆ캸±â -ÀÚ»ìÀÇ À§Çè ¿äÀΰú º¸È¿ ¿äÀÎ, ¡ÈÄ ÀÌÇØÇϱâ -Àڻ쿡 ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç | ¼±¾÷½º´Ô (뫔 ÇູġÀ¯¼¾ÅÍ ¿øÀå) |
Á¡½É½Ã°£ (12½Ã30ºÐ~13½Ã30ºÐ) |
2 | 13½Ã 30ºÐ~15½Ã | ¹ß´Þ±â ÀÌÇØ | -¹ß´Þ±â º° ½É¸®Àû º¯È¿Í Ư¼º¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ -¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ | È¿·Ï½º´Ô (µ¿±¹´ë °»ç) |
3 | 15½Ã~16½Ã30ºÐ | °¨Á¤ÀÇ ÀÌÇØ¿Í Ç¥Çö ÀÍÈ÷±â | -°¨Á¤ÀÇ ÀÌÇØ -ÀڽŰú ŸÀÎÀÇ °¨Á¤ ÀÚ°¢Çϱâ -ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤ Ç¥ÇöÇϱâ | Àü³ª¹Ì (´ö¼º¿©´ë ¹®È»ê¾÷´ëÇпø ¿Ü·¡°»ç) |
4 | 16½Ã30ºÐ~17½Ã | Á¶Æí¼º (30ºÐ) | - Á¶Æí¼º - ±³¾È ÀÛ¼º ¿ä·É | À̹ü¼ö (µ¿±¹´ë ºÒ±³´ëÇпø ÁÖÀÓ±³¼ö) |
6/10 (Åä) | 5 | 10½Ã~12½Ã | MBSR ÀÍÈ÷±â | -±«·Î¿òÀÇ º»Áú ÆľÇÇϱâ -È£Èí¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í ½Ç½À -¹Ùµð½ºÄµÇÏ¸é¼ ÅëÁõ °üÂûÇϱâ | À念¼ö (°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö) |
Á¡½É½Ã°£ (12½Ã~13½Ã) |
6 | 13½Ã~15½Ã | Àڻ쿹¹æ À̷аú ±â¼ú ÀÍÈ÷±â | -ÀÚ»ìÀÇ ÀÌ·Ð ÀÌÇØ -ÀÚ»ìÀ§±â Æò°¡ (6-SRA) | ÇÏ»óÈÆ (Çѱ¹»ý¸íÀÇÀüÈ ¿øÀå) |
7 | 15½Ã~17½Ã | Àڻ쿹¹æ À̷аú »ç·Ê ÀÍÈ÷±â | -ÀÚ»ìÀ§±â °³ÀÔ ¹× »ç·Ê¿¬±¸ |
6/11 (ÀÏ) | 8 | 10½Ã~12½Ã | ÀÇ»ç¼ÒÅë ±â¼ú ÀÍÈ÷±â | -ÀÇ»ç¼ÒÅë À̷аú Á߿伺 -ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅë ÀÚ°¢Çϱâ -ÀÇ»ç¼ÒÅë ±â¼ú(°æû°ú °ø°¨) ÈÆ·Ã | ¿ÀÈ«¼® (ÇѾç´ë °âÀÓ±³¼ö) |
Á¡½É½Ã°£ (12½Ã~13½Ã) |
9 | 13½Ã~15½Ã | û¼Ò³â±â ÀÌÇØ¿Í ÀÚ»ì ¿¹¹æ | -û¼Ò³â±â ¹ß´Þ Ư¼º ÀÌÇØÇϱâ -û¼Ò³â ¹®Á¦¿Í ÀÚ»ì ½ÇÅ -û¼Ò³âÀÇ ÀÚ»ì ¿¹¹æ | ÀÌ°æ¾Ö (ÀÌ°æ¾Ö ½É¸®»ó´ã¼ÒÀå) |
10 | 15½Ã~17½Ã | ÇöÀå ±³À° ±³¾È ½Ç½À ¹ßÇ¥ | -±×·ì º° ÇÁ·Î±×·¥ °èȹ°ú Åä·Ð -¹ßÇ¥¿Í ¼öÆÛºñÀü -¼Ò°¨ ³ª´©±â -¼ö·á½Ä | ÁøÇà:±è±æ¿µ (´ë¸²´ë ¿Ü·¡±³¼ö) (Àüü °»ç) |
¡Ø ±³À° ÀÏÁ¤Àº ÁÖÃÖ ÃøÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ÀϺΠÁ¶Á¤µÉ ¼ö ÀÖÀ½